Te oregano: għalxiex? benefiċċji ta 'ilma oregano
Tixrob te oregano Jista 'jkun li ma tkunx l-ewwel għażla tiegħek għal xarba b'saħħitha, iżda din ix-xarba ppakkjata bl-antiossidant jista' jkollha xi benefiċċji serji għas-saħħa.
X'inhu te oregano?
It-te oregano, kif jissuġġerixxi l-isem, huwa tè li huwa ppreparat bil-weraq tal-ħaxix oregano, jew imnixxef jew frisk. Oregano jintuża primarjament bħala ħwawar fit-tisjir, filwaqt li ż-żejt essenzjali tal-ore huwa parti importanti tal-mediċina tradizzjonali, iżda t-te tal-ore ma għandux l-istess livell ta ’popolarità. Din il-ħwawar ilha kkultivata fir-reġjun tal-Mediterran u bnadi oħra għal eluf ta 'snin u hija disponibbli b'mod wiesa' fi kwalunkwe ħanut tal-merċa, suq, jew maħżen tal-ikel għas-saħħa.
Minħabba l-komposti anti-infjammatorji u anti-ossidanti preżenti f'dawn il-weraq, hemm firxa impressjonanti ta 'benefiċċji għas-saħħa li tazza sempliċi ta' dan it-te tista 'tipprovdi. . F'termini ta 'effetti mediċinali tiegħu, dawn jistgħu jitgawdew billi jixorbu, jiġbdu, u anke japplikaw dan it-te topikament fuq il-ġilda.
Benefiċċji tat-te oregano
L-iktar benefiċċji notevoli għas-saħħa tat-te oregano jinkludu l-abbiltà tagħha li tnaddaf il-problemi respiratorji, tipprevjeni l-kanċer, tipproteġi s-saħħa tal-qalb, tagħti spinta lill-immunità, u tgħin fit-telf tal-piż, biex insemmu biss ftit.
Kondizzjonijiet respiratorji
Ix-xorb ta 'tazza jew tnejn minn dan it-te jista' jiffaċilita l-infjammazzjoni fis-sinus u l-passaġġi tan-nifs tiegħek, u jittratta wkoll kwalunkwe infezzjoni batterika jew fungali li tista 'tikkawża s-sintomi tiegħek. It-te oregano huwa magħruf ukoll li jnaqqas is-sintomi tal-ażżma.
Kura tal-ġilda
Din il-ħwawar hija rikka f'antjoċini, flavonoids, u komposti polifenoliċi, li kollha huma antiossidanti qawwija, kapaċi li jinnewtralizzaw radikali ħielsa fil-ġilda, u b'hekk inaqqsu d-dehra ta 'tikmix u tikek tal-età, kif ukoll tbajja u ċikatriċi. 2] Dan jista 'wkoll itejjeb l-elastiċità tal-ġilda biex jgħinek tidher iżgħar għal iktar żmien.
Kanċer
Varjetà ta 'studji sabu li l-ingredjenti attivi fl-oregano jista' jkollhom abbiltajiet kontra l-kanċer, partikolarment għall-kanċer tal-kolon. 3] Ir-riċerka wriet li l-użu regolari tat-te oregano jista 'jikkawża tkabbir aktar bil-mod taċ-ċelloli tal-kanċer, kif ukoll apoptożi (mewt taċ-ċelloli).
Sistema immuni
Bil-vitamina A, vitamina Ċ u firxa ta 'antiossidanti, dan it-te huwa ideali biex isaħħaħ is-sistema immunitarja, għax jista' jtaffi t-tensjoni u l-istress, filwaqt li jistimula l-produzzjoni ta 'vini tad-demm bojod, l-ewwel linja ta' difiża fil-ġisem. patoġeni u infezzjonijiet. 4] L-ore huwa magħruf ukoll li għandu proprjetajiet antibatteriċi u antisettiċi.
Saħħa tal-qalb
B'differenza minn ħafna tejiet komuni, hemm aċidi grassi omega-3 fit-te tal-ore, li jistgħu jgħinu biex jibbilanċjaw il-livelli tal-kolesterol tiegħek u jtejbu s-saħħa ġenerali tal-qalb, u jnaqqsu r-riskju tiegħek ta 'aterosklerożi, attakk tal-qalb, u puplesija. [5] jgħin ukoll te tal-linden
Te oregano biex jitilfu l-piż
It-te oregano għandu proprjetajiet li jistimulaw il-metaboliżmu, li jistgħu jżidu l-potenzjal tiegħek ta 'ħruq ta' kaloriji, u jgħinek titlef aktar piż aktar malajr. [6]
Fejqan ta 'feriti
Minħabba l-proprjetajiet antibatteriċi u antisettiċi tat-te tal-oregano, ħafna drabi jitħalla jiksaħ u mbagħad jiġi applikat għal feriti jew infjammazzjoni, u b'hekk jitħaffef il-proċess ta 'fejqan. [7]
Ittratta l-kesħa komuni
Il-proprjetajiet anti-ossidanti u antisettiċi qawwija tal-ore jagħmluh trattament eċċellenti għall-kesħa komuni.
te oregano għall-kesħa komuni
Meta tħoss li tolqot kiesaħ jew uġigħ fil-griżmejn, żid biss tliet qatriet ta 'żejt ore ma' tazza meraq tal-larinġ. Ixrobha kuljum sa ħamest ijiem sakemm is-sintomi tiegħek jitilqu.
Tista 'wkoll tixrob te oregano darbtejn jew tliet darbiet kuljum biex ittaffi s-sintomi.
Kisser il-konġestjoni nażali
L-ore huwa trattament naturali mill-isbaħ għall-konġestjoni nażali, għax jaħdem bħala anti-istamina sikura u affidabbli.
Biex tneħħi l-passaġġi tal-gerżuma u l-imnieħer imblukkati, żid tnejn sa tliet qatriet ta 'żejt tal-ore ma' nofs tazza ilma jagħli. Għatti rasek bix-xugaman u nifs il-fwar li joħroġ mit-taħlita. Agħmel dan darbtejn kuljum.
Inkella, tista 'żżid tliet qatriet ta' żejt ta 'l-oregano ma' tazza meraq u tixrob kuljum għal tlieta sa ħamest ijiem.
Ittratta l-virus tal-influwenza
Il-proprjetà antivirali fl-oregano tista 'tqassar b'mod effettiv it-tul tas-sintomi ta' l-influwenza. Uħud mill-iktar sintomi komuni tal-influwenza huma deni għoli, sogħla, uġigħ fil-griżmejn, uġigħ ta ’ras, rimettar, telf ta’ aptit, kif ukoll uġigħ u uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli.
Biex tikkura dawn is-sintomi, sempliċement ħallat ftit qatriet ta 'żejt tal-ore fl-tazza ilma u tixrob darba kuljum għal tlieta sa ħamest ijiem.
Ittaffi l-bugħawwieġ mestrwali
L-ore huwa magħruf ukoll bħala analġeżiku u huwa effettiv ħafna meta tbati minn bugħawwieġ mestrwali.
Tista 'sempliċement tomgħod ftit weraq friski tal-origanu tliet darbiet kuljum biex tnaqqas l-uġigħ mestrwali.
Tista 'wkoll tixrob te oregano għal serħan mill-uġigħ fi ftit minuti. Biex tagħmel it-te, ħallat nofs kuċċarina oregano ġo tazza ilma u ġibha tgħalli. Strain u żid iz-zokkor għat-togħma. Ixrobha tlieta sa erba 'darbiet kuljum matul iċ-ċiklu tiegħek.
Tista 'wkoll tuża żejt tal-oregano biex tirregola ċ-ċiklu mestrwali tiegħek, tnaqqas l-effetti negattivi tal-menopawsa, u tevita l-menopawsa prematura.
Nota: Dan ir-rimedju mhux għal nisa li huma tqal jew li qed ireddgħu.
Oqtol il-parassiti intestinali
Il-parassiti intestinali huma abitanti mhux mixtieqa tas-sistema gastrointestinali li jistgħu jżidu serjament ir-riskju ta 'mard differenti. Biex toqtol dawn il-parassiti ta 'ħsara, l-ore mnixxfa hija għażla naturali tajba minħabba li hija estremament volatili u antiparassitika.
Barra minn hekk, iż-żejt oregano fih żewġ aġenti antimikrobiċi qawwija magħrufa bħala thymol u carvacrol. Dawn is-sustanzi wrew li huma effettivi ħafna fit-trattament tal-parassiti intestinali.
Biex tikkura l-parassiti intestinali, żid tnejn sa tliet qatriet ta 'żejt ore bl-ilma, flimkien ma' ftit meraq tal-lumi mbuttat frisk, u ixrobh tliet darbiet kuljum.
Kontenut
- X'inhu te oregano?
- Benefiċċji tat-te oregano
- Kondizzjonijiet respiratorji
- Kura tal-ġilda
- Kanċer
- Sistema immuni
- Saħħa tal-qalb
- Te oregano biex jitilfu l-piż
- Fejqan ta 'feriti
- Ittratta l-kesħa komuni
- Kisser il-konġestjoni nażali
- Ittratta l-virus tal-influwenza
- Ittaffi l-bugħawwieġ mestrwali
- Oqtol il-parassiti intestinali
- Għaliex toħroġ drapp fuq wiċċi?
- Luisa Herb, Benefiċċji, Propjetajiet U Għalxiex
- Żrieragħ tal-Kittien għal Telf ta 'Piż, Żerriegħa tal-Kittien għal Telf ta' Piż
- X'inhi t-terapija okkupazzjonali?
- Cetirizine - Għalxiex, Dożaġġ, Użi u Effetti
- Is-Sojja Tismin? Skopri għaliex is-sojja tgħinek titlef il-piż