OK, jien nammettiha: ma norqodx biżżejjed. Mhux li ma rridx nikseb is-seba 'sa tmien sigħat rakkomandati kull lejl, imma hu li jien dejjem tinsa torqod fil-ħin it-tajjeb kull lejl. Fortunatament għal nies bħali, Apple introduċiet karatteristika ġdida msejħa L-irqad fl-app tal-Arloġġ tal-iPhone. Din il-karatteristika suppost tgħinek tasal fis-sodda fil-ħin u ssegwi l-iskeda ta 'rqad tiegħek, u tagħtik informazzjoni li tgħinek torqod b'mod konsistenti sew. Oh yeah, u jqajjmek kuljum!
F'dan l-artikolu, Jien ser nuruk kif tuża l-karatteristika l-ġdida ta 'Bedtime ta' l-app Clock biex tgħin ittejjeb l-irqad tiegħek. Kun żgur li l-iPhone tiegħek huwa aġġornat għal iOS 10 jew ogħla qabel ma tibda dan it-tutorja - m'hemmx bżonn ta 'applikazzjonijiet addizzjonali.
Nibdew bl-App ta 'l-Irqad 
Sabiex l-Irqad jsegwi sew l-irqad tiegħek, jagħtik tfakkiriet dwar l-irqad, u jdoqq l-allarm tiegħek, għandek bżonn tgħaddi minn proċess ta 'setup sempliċi (iżda twil). Jien ser nimxi int permezz tagħha.
Kif Nistabbilixxi l-Irqad Tiegħi Fuq l-iPhone tiegħi?
- Iftaħ il Arloġġ app fuq l-iPhone tiegħek.
- Tektek il- L-irqad għażla fil-qiegħ tal-iskrin.
- Tektek il-kbir Ibda buttuna fil-qiegħ tal-iskrin.
- Daħħal il-ħin li tixtieq tqum billi tuża l-iskrollatur tal-ħin fiċ-ċentru tal-iskrin u taptap Li jmiss buttuna fin-naħa ta ’fuq tal-lemin tal-iskrin.
- B'default, Bedtime se jdoqq l-allarm tiegħek kuljum tal-ġimgħa. Minn dan l-iskrin, tista 'tagħżel il-ġranet li ma tridx li l-allarm tiegħek jinstema' billi taptap fuqhom. Tektek il- Li jmiss buttuna biex tipproċedi.
- Agħżel kemm sigħat ta 'rqad għandek bżonn kull lejl u taptap Li jmiss buttuna.
- Agħżel meta tixtieq tirċievi t-tfakkira tiegħek ta 'l-Irqad kull lejl u taptap Li jmiss buttuna.
- Fl-aħħarnett, agħżel il-ħoss tal-allarm li tixtieq tqum għalih u taptap Li jmiss buttuna. Issa lest biex tuża Bedtime.
Kif nuża l-App għall-irqad?
Issa li waqqaft l-Irqad, wasal iż-żmien li tużah. B’default, il-karatteristika tfakkrek meta torqod u tqum int kuljum li għidtilha waqt il-proċess ta ’setup. Madankollu, jekk tixtieq itfi l-ħin tas-sodda għal-lejl, iftaħ l-app Arloġġ, taptap L-irqad buttuna, u dawwar is-slider fin-naħa ta 'fuq tal-menu għal mitfi pożizzjoni. 
Fil-menu ta ’l-Irqad, tara arloġġ kbir fiċ-ċentru ta’ l-iskrin. Tista 'tuża dan l-arloġġ biex taġġusta l-ħinijiet ta' rqad u ta 'riattivazzjoni billi tiżżerżaq qawmien u allarm l-arloġġ. Dan jaġġusta b'mod permanenti l-ħinijiet li tqum, allura kun żgur li ssettjah lura wara tmiem il-ġimgħa!
L-irqad jirrekordja l-iskeda ta 'rqad tiegħek u jissinkronizzaha ma' l-app tas-Saħħa integrata. Tista 'tara l-mudelli ta' rqad tiegħek bħala graff fil-qiegħ tal-iskrin L-iskrin ta 'qabel l-irqad ukoll.
Apparti minn dawn il-karatteristiċi żgħar, Bedtime huwa kompletament awtomatizzat. Sakemm ma titfix il-karatteristika, l-iPhone tiegħek ifakkrek meta torqod u meta tqum kull lejl. U dik hija s-sbuħija tagħha - hija soluzzjoni sempliċi u bla frills biex tgħinek tikseb lejl aħjar ta 'rqad.
Igawdu l-Irqad Tiegħek!
U dak kollu li hemm qabel l-Irqad! Igawdu l-iskeda ta 'rqad ġdida tiegħek. Jekk qed tuża Bedtime, għidli kif jekk għen il-kwalità ta ’rqad tiegħek fil-kummenti - inħobb nisimgħu.
dejta ċellulari fuq l-iphone ma taħdimx