il għandu storja twila ta 'użu fit-trattament ta' disturbi emozzjonali. Fil-Medju Evu, San Ġwann kien popolari ħafna biex jitfa 'd-demonji barra mill-ġisem, li possibbilment tista' tkun id-deskrizzjoni arkaika tal-kwalitajiet tagħha għat-trattament ta 'mard mentali.
Fis-seklu tmintax, il-ħwawar ġie kklassifikat bħala nervina, jew trattament tajjeb għal disturbi nervużi. Fil-bidu tas-seklu 19 Erba ta 'San Ġwann Beda jitqies bħala trattament utli għad-dipressjoni, u meta vvintaw antidepressivi farmaċewtiċi, riċerkaturi Ġermaniżi bdew ifittxu sustanzi bi proprjetajiet simili bħall-wort ta ’San Ġwann.
Illum, fil-Ġermanja u bnadi oħra fl-Ewropa u fl-Istati Uniti, St. John's Wort huwa trattament użat ħafna għad-depressjoni. Prova tal-bażi għall-użu terapewtiku tagħha hija li ħafna mid-drogi moderni bdew jiġu nklużi fil-kompożizzjoni tagħhom mal-ħin tal-ewwel adozzjoni tagħhom. Fil-fatt, fil-Ġermanja din il-ħwawar hija antidepressiv li hija applikata mis-sistema tas-saħħa nazzjonali u hija preskritta aktar spiss minn kwalunkwe droga sintetika oħra għat-trattament tad-depressjoni.
Dan ifisser rati ta 'depressjoni aktar severi milli tħossok sempliċement imdejjaq, iżda mhux severi daqs forma aktar intensa ta' depressjoni. Sintomi tipiċi tal-livelli ta 'depressjoni li ġejjin jinkludu burdata depressa, nuqqas ta' enerġija, problemi ta 'rqad, ansjetà, ksur tal-aptit, diffikultà biex tikkonċentra, u tolleranza baxxa għall-istress. Irritabilità tista 'wkoll tkun sintomu ta' depressjoni.
Meħuda b'mod ġenerali, ir-riċerka tissuġġerixxi li l-wort ta 'San Ġwann huwa iktar effettiv mill-plaċebo, u daqstant effettiv daqs l-antidepressivi standard. Ukoll, il-wort ta 'San Ġwann jidher li jipproduċi inqas effetti sekondarji minn ħafna mediċini antidepressivi.
Dan l-effett huwa pjuttost possibbli apparentement il-komponent hyperforin.
Kompożizzjoni
Fitokimiċi: Karotenojdi, karjofillene, klorofilla, flavonoidi, iperosidi, isokwċitrin, limonen, luteina, mannitol, aċidu miristiku, fenol, floroglukinol, fitosteroli, quercetin, rutin, saponin, tannini
Nutrijenti: Vitamina Ċ
- Elimina l-ansjetà.
- Inaqqas l-infjammazzjoni.
- Tiffaċilita d-diġestjoni.
- Huwa effettiv kontra l-gotta.
- Ittaffi r-rewmatiżmu.
- Jikkontribwixxi għat-tkeċċija ta 'dud intestinali.
- Tipprevjeni l-inkontinenza tal-awrina.
- Tippromwovi l-irqad.
Doża rakkomandata ta 'kuljum
Nutriment ottimali: Adulti: 2,720 f'5,440 mg (*)
(*) Bħala 340 mg ta 'estratt standardizzat 8: 1
Il-benefiċċju tal-ħaxix ta ’San Ġwann
San Ġwann għad-dipressjoni
Estratti ta 'San Ġwann (l-isem botaniku għal Hypericum perforatum L.) huwa preskritt ħafna użat għat-trattament tad-depressjoni.
ħares lejn 29 studju ta 'riċerka fuq 5,489 ta' pazjenti b'dipressjoni li qabblu t-trattament ma 'estratti ta' St. John's wort, fi żmien erba 'sa 12-il ġimgħa ta' trattament bi plaċebo u antidepressivi standard. L-istudji oriġinaw minn pajjiżi differenti, esperimentaw bi estratti differenti ta ’San Ġwann, u prinċipalment inkludew pazjenti li jbatu minn sintomi ħfief għal moderatament severi.
B'mod ġenerali, l-estratti tal-wort ta 'San Ġwann intwerew fi provi li huma superjuri għall-plaċebo, mhumiex inqas effettivi minn antidepressivi standard, u kellhom inqas effetti sekondarji minn antidepressivi standard. Dawn id-differenzi jistgħu jkunu relatati mal-inklużjoni ta 'pazjenti b'tipi kemmxejn differenti ta' depressjoni, iżda ma jistax jiġi eskluż li xi studji żgħar minn pajjiżi li jitkellmu bil-Ġermaniż fallew u rrappurtaw riżultati ottimisti żżejjed.
pazjenti li jbatu minn sintomi depressivi u jixtiequ jużaw il-prodott tal-ħaxix ta ’San Ġwann għandhom jikkonsultaw professjonist tas-saħħa. Ir-riżultati ta 'din l-analiżi japplikaw biss għall-preparazzjonijiet ittestjati fl-istudji inklużi, u possibilment għal estratti b'karatteristiċi simili. L-effetti sekondarji ta 'l-estratti ta' San Ġwann huma ġeneralment minuri u rarament. Madankollu, l-effetti ta 'drogi oħra jistgħu jkunu kompromessi b'mod sinifikanti.
Ideali għall-menopawsa
Fil-menopawsa jista 'jkun hemm ukoll riskju ta' depressjoni . Fortunatament, St. John's wort jista 'jgħin fis-sintomi tiegħek, bħal tibdil fil-burdata, ansjetà, fwawar, u aktar.
Madankollu, nistgħu neħduha qabel ma tirnexxi l-menopawsa biex tnaqqas l-impatt ta 'dawn ir-reazzjonijiet naturali xi ftit u biex tgħinna bil-PMS. Biex b'hekk, huwa adattat għal nisa ta 'kull età. Barra minn hekk, jgħin biex ittaffi xi ftit l-uġigħ meta jkollok mestrwazzjoni.
Tajjeb għall-emigranja
Ħafna nies ibatu minn emigranja . Dawn huma uġigħ ta ’ras intens ħafna li kultant jikkawżaw dardir u sturdament, u jistgħu jdumu sa 3 ijiem. Ħafna nies għandhom imorru għand it-tabib, għax lanqas il-mediċina ma tista 'tgħin biex tnaqqas l-uġigħ.
Il-wort ta 'San Ġwann jgħin ukoll f'dawk il-każijiet li fihom isofru emigranji, uġigħ ta' ras jew uġigħ ta 'ras ħafif. Madankollu, hija għażla naturali għal dawk li għandhom uġigħ ħafna iktar intens.
Jibbilanċja l-ormoni
Benefiċċju ieħor tal-wort ta 'San Ġwann huwa li jirnexxielu jibbilanċja l-ormoni. Pereżempju, persuni li jbatu mit-tirojde dejjem iridu jkunu qed jiċċekkjaw kif il-livelli adegwati tagħhom huma. Meta tieħu St. John's wort tista 'tikseb riżultati tajbin ħafna.
Il-wort ta 'San Ġwann mhux biss jgħin fil-produzzjoni normali ta' ormoni tat-tirojde, iżda wkoll se tnaqqas is-sintomi tiegħek: disturbi fiċ-ċiklu mestrwali, bugħawwieġ, għeja kbira jew apatija, fost oħrajn.
Jgħin biex tingħeleb il-vizzji
Għandek problemi biex tieqaf? Int dipendenti fuq l-alkoħol? Ma tistax tieqaf tħawwad fuq l-ikel? Fost il-ħafna benefiċċji tal-ħaxix ta ’San Ġwann hemm li hija għajnuna biex tingħeleb il-vizzji.
Il-wort ta 'San Ġwann huwa ideali biex tikkonsma matul il-perjodu ta' rtirar ta 'sustanza. Għalhekk, ix-xewqat u l-ansjetà jkunu aktar ikkontrollati, u dan jiffavorixxi saħħa akbar biex ma terġax tidħol fil-vizzju.
Jittratta l-problemi tal-ġilda
L-aħħar wieħed mill-benefiċċji tal-ħaxix ta ’San Ġwann huwa maħsub biex jittratta problemi tal-ġilda. Għalhekk, l-użu tiegħu huwa adattat ħafna f'każ ta ':
- Dermatite
- Tnikkir
- Ħruq
- Allerġiji
Dak li tagħmel din il-ħwawar huwa li tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm (għalhekk jista 'jgħinna wkoll jekk ikollna problemi ta' ċirkolazzjoni), u nħaffu l - fejqan u proċess ta 'fejqan tal-ġilda . Jekk tbati minn ekżema, ġilda atopika, jew problema oħra tal-ġilda, tista 'tkun utli.
Qatt ippruvajt il-ħaxix ta ’San Ġwann? Tbati minn xi problema msemmija u tixtieq tiċċekkjaha? Kif semmejna sew, f'ċerti każijiet huwa aħjar li tikkonsulta lit-tabib tiegħek l-ewwel.
Madankollu, kif rajna, l-erba 'ta' San Ġwann tista 'tagħtina bosta benefiċċji għal saħħitna fl-aspetti kollha. Jekk diġà ppruvajtha, nixtiequ li tgħidilna dwar l-esperjenza tiegħek.
ċaħda: L-informazzjoni deskritta hawn fuq hija għal skopijiet informattivi biss, għalhekk mhix maħsuba biex tinfluwenza, tiddijanjostika u tissostitwixxi l-parir ta 'tabib jew professjonist tal-kura tas-saħħa. Ir-riżultati rrappurtati mhux bilfors iseħħu fin-nies kollha. L-awto-medikazzjoni mhix irrakkomandata għal kundizzjonijiet ta 'periklu għall-ħajja li jeħtieġu trattament taħt il-kura ta' tabib.
Għal ħafna mill-mard li huwa deskritt, trattament bir-riċetta jew mediċini mingħajr riċetta huma wkoll disponibbli. Iċċekkja mat-tabib u / jew l-ispiżjar tiegħek għal kwalunkwe tħassib dwar is-saħħa qabel ma tuża xi suppliment / suppliment tad-dieta jew tagħmel xi tibdil fid-drogi bir-riċetta.
Kontenut