Appartamenti għal aktar minn 55s iddisinjat esklussivament għal adulti anzjani , ġeneralment dawk ta ' 55 sena jew aktar . L-akkomodazzjoni tvarja ħafna, minn għajxien ta 'appartament għal djar indipendenti. Kollox ma 'kollox, l-akkomodazzjoni hija aktar faċli għall-anzjani, ħafna drabi aktar kompatta, b'navigazzjoni aktar faċli, u l-ebda manutenzjoni jew xogħol tal-bitħa ma jinkwetaw dwarhom.
Filwaqt li r-residenti jgħixu b’mod indipendenti, ħafna mill-komunitajiet joffru kumditajiet, attivitajiet u servizzi. Ċentri ta 'rikreazzjoni jew klabbs ta' spiss huma disponibbli fuq il-post biex jagħtuk l-opportunità li tgħaqqad ma 'sħabek u tipparteċipa f'attivitajiet komunitarji, bħal arti u snajja', laqgħat ta 'vaganzi, klassijiet ta' edukazzjoni kontinwa, jew iljieli tal-films.
Faċilitajiet ta 'għajxien indipendenti jistgħu joffru wkoll faċilitajiet bħal pixxina, ġinnasju, tennis courts, anke korsa tal-golf jew klabbs oħra u gruppi ta' interess. Servizzi oħra offruti jistgħu jinkludu spas fuq il-post, salons tax-xagħar u tas-sbuħija, ikliet ta 'kuljum, u servizzi bażiċi ta' tindif u ħasil.
Peress li faċilitajiet ta 'għajxien indipendenti huma maħsuba għal adulti anzjani li għandhom bżonn ftit jew xejn għajnuna f'attivitajiet ta' ħajja ta 'kuljum, ħafna ma jipprovdux kura medika jew ta' infermiera. Madankollu, tista 'tikri għajnuna separata fid-dar kif meħtieġ.
Bħal kull bidla fis-sitwazzjoni tal-ħajja, huwa importanti li tippjana minn qabel u tagħti lilek innifsek ħin u spazju biex tlaħħaq mal-bidla. Billi tuża dawn il-pariri, tista 'ssib arranġament ta' għixien separat li jagħmilek ħajtek aktar faċli, ittawwal l-indipendenza tiegħek, u jippermettilek tirnexxi fl-irtirar.
Ismijiet komuni oħra għal għajxien indipendenti jinkludu:
- Komunitajiet tal-Irtirar
- Djar tal-Irtiri
- Kura kongregata
- 55+ jew 62+ komunità
- Komunitajiet adulti attivi
- Appartamenti għall-Anzjani jew Djar għall-Anzjani
- Komunità għall-Irtirar tal-Kura Kontinwa
- Ko-housing għall-anzjani
Tipi ta 'faċilitajiet ta' għixien indipendenti u djar tal-irtirar
Hemm ħafna tipi ta 'faċilitajiet ta' għixien indipendenti, minn kumplessi ta 'appartamenti sa djar separati, li jvarjaw fl-ispiża u s-servizzi pprovduti.
Djar għall-anzjani bi dħul baxx jew sussidjat. Fl-Istati Uniti, pereżempju, hemm kumplessi tad-djar għall-anzjani sussidjati mid-Dipartiment tad-Djar u l-Iżvilupp Urban ( ĠILDA ) tal-Istati Uniti għal anzjani bi dħul baxx.
Appartamenti għall-anzjani jew akkomodazzjoni għall-kura kollettiva. Dawn huma kumplessi ta 'appartamenti ristretti għall-età, tipikament 55 jew 62 u aktar. Il-kera tista 'tinkludi servizzi komunitarji bħal programmi ta' rikreazzjoni, servizzi ta 'trasport, u ikliet servuti f'kċina tas-soppa.
Djar tal-Irtirar / Komunitajiet tal-Irtirar. Komunitajiet tal-irtirar huma gruppi ta ’unitajiet ta’ akkomodazzjoni ristretti għal anzjani ta ’ċerta età, spiss 55 jew 62. Dawn l-unitajiet ta’ akkomodazzjoni jistgħu jkunu djar ta ’familja waħda, duplexes, djar mobbli, djar tal-belt, jew condominiums. Jekk tiddeċiedi li tixtri unità, il-miżati addizzjonali ta 'kull xahar jistgħu jkopru servizzi bħal manutenzjoni barra, ċentri ta' rikreazzjoni, jew klabbs.
Komunitajiet għall-Irtirar tal-Kura Kontinwa ( CCRC ). Jekk int jew il-konjuġi tiegħek huma relattivament b'saħħithom issa imma antiċipaw problemi ta 'saħħa maġġuri fil-futur, tista' tkun trid tikkunsidra CCRC. Dawn il-faċilitajiet joffru spettru ta 'kura minn għajxien indipendenti għal kura fid-djar tal-anzjani fl-istess komunità. Jekk ir-residenti jibdew ikollhom bżonn għajnuna b'attivitajiet ta 'ħajja ta' kuljum, pereżempju, jistgħu jittrasferixxu minn għajxien indipendenti għal faċilità ta 'kura assistita fuq il-post jew ta' infermiera tas-sengħa. Il-benefiċċju ewlieni ta 'CCRC huwa li għandek bżonn tirriloka biss darba f'ambjent ġdid u tista' żżomm l-indipendenza tiegħek għall-itwal żmien possibbli.
Differenzi bejn għajxien indipendenti u akkomodazzjoni oħra għall-anzjani.
Id-differenza ewlenija bejn għajxien indipendenti u għażliet oħra ta 'akkomodazzjoni hija l-livell ta' assistenza offruta għal attivitajiet tal-ħajja ta 'kuljum. Jekk għandek bżonn għajnuna matul il-ġurnata kollha biex tiekol, tilbes, u tuża l-kamra tal-banju, jew teħtieġ għajnuna medika regolari, għażliet oħra ta 'akkomodazzjoni, bħal faċilitajiet ta' għajxien assistit jew djar tal-anzjani, jistgħu jkunu aktar adattati.
Il-ħajja indipendenti hija l-aħjar għażla għalik?
Hekk kif tixjieħ, kwalunkwe bidla fid-dar tiegħek tista 'tidher li qed titlef xi indipendenza. Madankollu, kif jimplika l-isem, l-għixien indipendenti huwa iktar dwar kif tagħmilha ħajtek aktar faċli milli tabbanduna l-indipendenza tiegħek. Xi drabi tirrikonoxxi l-limitazzjonijiet tiegħek (pereżempju, li ma tistax tmexxi l-manutenzjoni eżistenti tad-dar tiegħek) u taċċetta xi għajnuna issa tista 'tgħinek iżżomm ir-rutina indipendenti regolari tiegħek aktar.
Biex tgħin tiddeċiedi jekk l-għixien indipendenti hux tajjeb għalik, wieġeb l-erba 'mistoqsijiet li ġejjin:
1. Kemm huwa faċli għalik li żżomm id-dar attwali tiegħek?
Iż-żamma ta 'dar tista' tkun sors ta 'kburija għalik għal żmien twil, iżda tista' wkoll issir piż hekk kif tixjieħ. Forsi d-dar tiegħek għandha tarzna kbira li teħtieġ manutenzjoni kostanti, jew forsi qed issir dejjem aktar diffiċli biex tnaddaf dawk il-kmamar żejda li rarament jintużaw. Jekk id-dar tiegħek hija diffiċli biex taċċessaha, bħal fuq għoljiet weqfin jew titla 'bosta titjiriet ta' taraġ, jista 'jkun iktar diffiċli li toħroġ mid-dar tiegħek kemm-il darba trid, u twassal għal iżolament aktar. Jew żieda fil-kriminalità tista 'tfisser li l-viċinat tiegħek issa huwa perikoluż wisq biex timxi mingħajr periklu.
Uħud minn dawn l-isfidi jistgħu jiġu rrimedjati parzjalment billi tikri għajnuna minn barra, tirranġa partijiet mid-dar tiegħek, jew tgħin self minn membri oħra tal-familja. Madankollu, jekk trid post li ma jirrikjedix ħafna manutenzjoni u manutenzjoni, għajxien indipendenti jista 'jagħtik aktar libertà u flessibilità fit-tul.
2. Huwa diffiċli għalik li tikkonnettja mal-ħbieb u l-familja?
Iktar ma tkun iżolat, akbar huwa r-riskju tiegħek għal depressjoni u problemi oħra ta 'saħħa mentali. Jista 'jkollok diffikultà biex toħroġ mid-dar, forsi minħabba problemi ta' sewqan jew problemi ta 'mobbiltà miżjuda. Jew il-ħbieb u l-ġirien tiegħek jistgħu jkunu okkupati b'impenn ieħor tax-xogħol jew tal-familja, jew il-lokal jista 'ma jkunx faċli biex tinnaviga. Filwaqt li t-telefon u l-Internet jistgħu jgħinu, xejn ma jista 'jieħu post il-konnessjoni umana wiċċ imb'wiċċ.
Faċilitajiet ta 'għajxien indipendenti jistgħu jagħtuk netwerk soċjali integrat ta' sħabhom, filwaqt li ħafna joffru wkoll attivitajiet strutturati bħal sport, arti, jew eskursjonijiet.
3. Kemm huwa faċli għalik li ddur?
Tista 'tgħix f'żona fejn trid issuq biex tattendi attivitajiet soċjali, iżżur ħbieb, u tixtri. Jekk tħossok inqas komdu tas-sewqan, tista 'tkun dejjem aktar dipendenti fuq it-trasport pubbliku jew il-familja u l-ħbieb biex iddur. Jista 'jkun iktar diffiċli li żżur lil ħaddieħor, tagħmel attivitajiet li tgawdi, jew iżżomm appuntamenti mediċi.
Minbarra l-kumditajiet fuq il-post, bosta komunitajiet ta 'għixien indipendenti jew irtirar joffru wkoll għażliet konvenjenti ta' trasport għal attivitajiet barra.
4. Kif inhi s-saħħa tiegħek (u s-saħħa ta 'żewġek)?
Huwa importanti li tikkunsidra s-saħħa attwali u futura tiegħek. Pereżempju, jekk għandek kundizzjoni tas-saħħa li tagħmilha diffiċli biex tibqa 'attiv u x'aktarx tmur għall-agħar maż-żmien, tajjeb li tikkunsidra l-għażliet tiegħek b'attenzjoni. Huwa importanti wkoll li tikkunsidra s-saħħa ta 'żewġek jekk int miżżewweġ. Tista 'tieħu ħsieb attivitajiet tal-ħajja ta' kuljum, bħal ħasil, doċċa u ikel? Tista 'tmexxi l-finanzi tiegħek? Jistgħu jingħataw il-mediċini u l-ħatriet tat-tabib?
Jekk tħoss li għandek bżonn biss għajnuna minuri f'attivitajiet tal-ħajja ta 'kuljum, għajxien indipendenti jista' jkun tajjeb għalik.
Tlaħħaq ma 'pass lejn għajxien indipendenti
It-trasferiment tad-dar huwa avveniment ewlieni tal-ħajja u jista 'jkun żmien stressanti għal kulħadd. Minkejja l-ħafna vantaġġi ta 'għajxien indipendenti, id-deċiżjoni li tiċċaqlaq tista' tkun diffiċli. Tista 'tħossok irrabjat jew mistħi li ma tistax tibqa' żżomm id-dar attwali tiegħek, jew jiddispjaċik li sempliċement tħossok kbir wisq għalik issa. Anki jekk inti ħerqan għaż-żieda fl-opportunitajiet soċjali u l-kumpanija li toffri għajxien indipendenti, xorta tista 'tibki t-telf ta' dar mimlija memorji jew ta 'viċinat mimli uċuħ familjari.
Il-ħsieb li ċċedi dak kollu li taf jista 'wkoll iġiegħlek tħossok vulnerabbli u anzjuż. Jista 'jkun li tħoss li qed titlef il-kontroll ta' ħajtek jew li xtaqt għall-affarijiet li kienu. Huwa importanti li tirrealizza li dawn is-sentimenti kollha huma normali. Ħu l-ħin biex tagħraf dawn is-sentimenti ta 'telf.
Kultant tkellem ma 'xi ħadd li qed jifhem jista' jgħin. Ikkuntattja familja jew ħbieb fdati, jew tkellem ma 'konsulent jew terapista. Ftakar li m'intix waħdek f'dan. Ħafna minna 'l fuq minn 65 sena se jkollna bżonn ta' xi forma ta 'servizzi ta' kura fit-tul, għalhekk m'hemm xejn li jkun mistħi li jammetti li għandek bżonn aktar għajnuna milli kont qabel.
It-tixjiħ huwa dejjem żmien ta 'adattament u bidla, iżda huwa importanti li tieħu ż-żmien biex tnikket għall-imgħoddi u tidra l-idea li tmur tgħix f'dar ġdida. Għal ħafna adulti anzjani, iċ-ċaqliq għal faċilità ta 'għixien indipendenti jista' jiftaħ kapitolu ġdid eċċitanti fil-ħajja, mimli b'esperjenzi ġodda, ħbiberiji ġodda, u interessi ġodda.
| Miti dwar l-għixien indipendenti. |
| Leġġenda: Li tgħix f'komunità tal-irtirar jew f'appartament għall-anzjani tfisser li titlef l-indipendenza tiegħek. Magħmul: Int ser ikollok l-ispazju tiegħek stess mingħajr il-battikati. Int se żżomm ukoll il-privatezza u l-indipendenza tiegħek. Tista 'tforni l-appartament tiegħek bl-għamara tiegħek u oġġetti personali u tiddeċiedi kif trid tqatta' l-ġranet tiegħek u ma 'min. Il-bibien għall-appartament tiegħek huma msakkra u kkontrollati minnek. Għandek tħossok id-dar u assolutament sigur fl-ambjent tiegħek. |
| Mit: Li nitbiegħed mill-familja tiegħi jfisser li ħadd ma jkun hemm biex jgħin meta jkun hemm bżonn. Realtà: Il-biċċa l-kbira tal-faċilitajiet ta 'għajxien indipendenti għandhom miżuri ta' sigurtà mibnija flimkien ma 'persunal ta' 24 siegħa, iddisinjati biex inaqqsu l-inkwiet li ħafna drabi jiġi mill-għixien waħdu. Il-karatteristiċi huma disponibbli biex jirrispondu malajr f'każ li jkollok bżonn lil xi ħadd biex jgħinek. |
| Leġġenda: Nimxu lejn ħajja indipendenti tfisser ngħidu addiju għal passatempi bħall-ġardinaġġ. Magħmul: Il Li tgħix f'faċilità ta 'għixien indipendenti ġeneralment tfisser li l-anzjani huma aktar attivi milli kienu jgħixu waħedhom. Ħafna faċilitajiet għandhom programmi ta 'ġardinaġġ għar-residenti, minbarra programmi ta' fitness, tombla, cards, u book clubs. Studji wrew li n-nies attivi u impenjati huma aktar b'saħħithom u kuntenti. Programmi estensivi ta 'attività jipprovdu lir-residenti kollha b'għażliet u għażliet imfassla għall-bżonnijiet speċifiċi, ix-xewqat u l-istil ta' ħajja tagħhom. Jistgħu wkoll inaqqsu l-iżolament li tħoss li tgħix waħdu. |
Ħjiel biex tiffaċilita t-tranżizzjoni għal għajxien indipendenti
Minbarra li taġġusta ruħek għal ambjent ta 'għajxien ġdid, tiltaqa' ma 'ġirien ġodda u x'aktarx tkun introdott f'attivitajiet ġodda. Dan jista 'jħossu stressanti għall-ewwel. Iżda hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tiffaċilita t-tranżizzjoni:
Żejjen id-dar il-ġdida tiegħek. Iddendel stampi tal-familja, żebgħa l-ħitan, u kun żgur li jkollok spazju għall-aktar affarijiet importanti tiegħek - siġġu faċli favorit jew librerija għażiża, pereżempju.
Ippakkja sew qabel ma tiċċaqlaq. Żidx mal-istress tal-moviment attwali billi tpoġġi lilek innifsek f'pożizzjoni fejn għandek tieħu deċiżjonijiet mgħaġġla dwar x'għandek tieħu u x'għandek tarmi.
Kun af x'tistenna. Agħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek fiċ-ċentru tal-għixien indipendenti u kun żgur li l-mistoqsijiet kollha tiegħek jiġu mwieġba minn qabel. Ikun inqas stressanti jekk taf x'għandek tistenna.
Issoċjalizza. Jista 'jkun li jkollok it-tentazzjoni li tibqa' fl-appartament jew id-dar tiegħek, imma int tkun komdu ħafna aktar malajr jekk toħroġ tiltaqa 'ma' sħabek residenti, tipparteċipa f'attivitajiet, u tesplora l-kumditajiet offruti.
Kun faċli għalik innifsek. Kulħadd jadatta ruħu biex jinbidel b'mod differenti, allura ħu pawża, tkun xi tkun tħossok. Madankollu, jekk tħoss li qed tieħu aktar milli taħseb li għandu jaġġusta, jista 'jgħin biex titkellem mal-membri tal-familja tiegħek, ma' ħabib ta 'fiduċja, jew ma' terapista.
L-għażla ta 'abitazzjoni indipendenti jew dar tal-irtirar
Dak li għandek bżonn minn ħajja separata jew ċentru tal-irtirar jiddependi fuq is-sitwazzjoni unika tiegħek stess. B'daqstant varjazzjoni fis-servizzi offruti, aħseb dwar liema huma l-aktar importanti għalik, kemm issa kif ukoll fil-futur. Pereżempju, jekk tivvaluta l-eżerċizzju, tikkunsidra komunità b'żona ta 'eżerċizzju, ġabra, jew klassijiet ta' eżerċizzju. Jew waqt li tista 'tieħu pjaċir issajjar l-ikliet tiegħek stess issa, tista' tkun trid l-għażla tal-ikla tal-komunità fil-futur.
Meta żżur dar tal-irtirar, komunità tal-irtirar, jew faċilità ta 'għixien indipendenti oħra, ikkunsidra dawn l-affarijiet:
Nies
Ma jimpurtax f'liema tip ta 'faċilità ta' għajxien indipendenti tqis, trid tkun żgur li tikkonnettja ma 'sħabek u tħossok komdu fil-komunità. Meta żżur iż-żona, tkellem ma 'wħud mir-residenti. Huma nies li tixtieq issir taf aħjar? Is-servizzi ta 'appoġġ huma f'waqthom, bi staff faċli u avviċinabbli? Jekk hemm restorant komunitarju, ipprova ikla jekk possibbli u qatta 'ħin tinteraġixxi ma' residenti oħra.
Daqs u lok tal-Komunità
M'hemm l-ebda daqs stabbilit għal komunità ta 'għajxien indipendenti, u għalhekk hu f'idejk jekk tippreferix komunità iżgħar jew post iktar mimli b'aktar nies u opportunitajiet ta' soċjalizzazzjoni. Int komdu b'għajxien ta 'appartament aktar kompatt, jew ser tikkunsidra biss dar ta' familja waħda?
Il-lokazzjoni hija konsiderazzjoni oħra. Xi komunitajiet popolari tal-irtirar fl-Istati Uniti, pereżempju, jinsabu fi stati aktar sħan bħal Arizona, California, u Florida. Madankollu, hemm żvantaġġi biex titbiegħed distanza twila, 'il bogħod mill-familja u l-ħbieb. Ikollok bżonn tiżviluppa netwerk ta 'appoġġ ġdid u tfittex kura medika ġdida.
Aċċessibilità
Agħti ħarsa lejn kemm huwa aċċessibbli ċ-ċentru tal-irtirar, kemm ġewwa kif ukoll barra. Tħossok sigur ġej u sejjer f'ħinijiet differenti tal-ġurnata? Is-servizzi barra mis-sit jinsabu f'distanza bil-mixi, jew għandek bżonn trasport bħal karozza jew karozza biex iddur? Tista 'faċilment tasal f'postijiet li tuża ta' spiss, bħal librerija, università, jew servizzi mediċi?
Fl-unità tad-djar potenzjali tiegħek, ħu idea ta 'adattabilità futura. Hemm taraġ ġewwa jew barra l-unità? Jistgħu jiżdiedu r-rampi jekk meħtieġ? Iċċekkja jekk apparat adattattiv bħal grab bars jistax jiġi installat faċilment fil-kmamar tal-banju. Jekk għandek pet, l-annimali domestiċi huma milqugħa?
Attivitajiet u kumditajiet
Il-passatempi jew l-interessi favoriti tiegħek huma preparati? Hemm ġinnasju, kamra tal-logħob jew kafetterija disponibbli fuq il-post? Forsi hemm xi attivitajiet li qatt ma esplorajt qabel. Xi djar ta 'għixien indipendenti jew irtirar, pereżempju, jissieħbu ma' universitajiet fil-qrib biex joffru klassijiet akkademiċi u avvenimenti kulturali.
Appoġġ lil xi ħadd maħbub f'moviment lejn għajxien indipendenti
Kwalunkwe moviment għal persuna anzjana jista 'jkun stressanti, anke wieħed li huwa milqugħ tajjeb. Ħafna drabi wieħed mill-ikbar fatturi ta 'stress huwa l-biża' ta 'dak mhux magħruf, għalhekk kun żgur li l-maħbub tiegħek jaf x'għandek tistenna minn għajxien indipendenti jew dar tal-irtirar.
Agħraf is-sentimenti ta ’telf ta’ dak li tħobb. Anke fl-aħjar sitwazzjonijiet, fejn il-maħbub tiegħek volontarjament għażel li jiċċaqlaq, uġigħ u sentimenti ta 'telf huma mistennija. Tnaqqasx is-sentimenti tiegħek jew tiffoka eċċessivament fuq il-pożittiv. Simpatizza u rrispetta sentimenti ta 'telf u agħtihom ħin biex jaġġustaw.
Żomm lill-maħbub tiegħek involut fl-ippjanar u t-teħid tad-deċiżjonijiet kollha dwar id-dar il-ġdida tiegħek. Dan jgħin lill-maħbub tiegħek li jkollu sens ta 'kontroll fuq il-moviment. Ħalli lill-maħbub tiegħek jiddeċiedi liema attivitajiet huma l-aktar importanti, pereżempju, jew liema possedimenti jridu jieħdu magħhom.
Ċempel u żur kemm jista 'jkun ta' spiss. Tieħu 30 sa 90 jum biex takklimatizza għal dar ġdida, allura żomm kuntatt regolarment, speċjalment fl-ewwel tliet xhur biex isserraħ ras il-maħbub tiegħek li int għadek tħobbhom u tieħu ħsiebhom. Kompli inkludi lill-maħbub tiegħek fil-ħarġiet u avvenimenti tal-familja kull meta jkun possibbli. Fl-istess ħin, agħti ħafna spazju lill-maħbub tiegħek biex tesplora l-viċinat il-ġdid tagħhom u tagħmel ħbieb ġodda.
Jaħdmu flimkien fuq tħassib. Filwaqt li l-maħbub tiegħek x'aktarx jgħaddi minn perjodu ta 'aġġustament wara li jiċċaqlaq f'għajxien indipendenti jew f'dar tal-irtirar, ma tassumix awtomatikament li l-ilmenti huma biss parti mill-proċess ta' tranżizzjoni. Jekk il-maħbub tiegħek għandu tħassib, ħudhom bis-serjetà. Tkellem dwar il-passi li tista 'tieħu flimkien biex issolvi l-problema. U jekk il-problema tidher li hija kbira mingħajr soluzzjoni apparenti, kun lest li tfittex faċilitajiet oħra.
Kontenut
- Ismijiet komuni oħra għal għajxien indipendenti jinkludu:
- Tipi ta 'faċilitajiet ta' għixien indipendenti u djar tal-irtirar
- Differenzi bejn għajxien indipendenti u akkomodazzjoni oħra għall-anzjani.
- Il-ħajja indipendenti hija l-aħjar għażla għalik?
- 1. Kemm huwa faċli għalik li żżomm id-dar attwali tiegħek?
- 2. Huwa diffiċli għalik li tikkonnettja mal-ħbieb u l-familja?
- 3. Kemm huwa faċli għalik li ddur?
- 4. Kif inhi s-saħħa tiegħek (u s-saħħa ta 'żewġek)?
- Tlaħħaq ma 'pass lejn għajxien indipendenti
- Ħjiel biex tiffaċilita t-tranżizzjoni għal għajxien indipendenti
- L-għażla ta 'abitazzjoni indipendenti jew dar tal-irtirar
- Nies
- Daqs u lok tal-Komunità
- Aċċessibilità
- Attivitajiet u kumditajiet
- Appoġġ lil xi ħadd maħbub f'moviment lejn għajxien indipendenti