Ansjetà tibqa 'd-dar omm
Ansjetà dwar li tmur lura għax-xogħol wara li tkun waqfa d-dar omm.
Ħjiel għal ommijiet li jixtiequ jmorru lura għax-xogħol wara żmien twil id-dar
- Tħossokx ħati.
- Have paċenzja u fehim , minħabba li l-ewwel xahar huwa l-iktar ikkumplikat minħabba l-adattament għal ċirkostanzi ġodda, u allura huwa aktar faċli li tidħol fir-rutina.
- Ibda l- ġurnata tax-xogħol ftit ftit .
- Meta tkun mat-tarbija, tieħu vantaġġ u tgawdi l-ħin .
1. Kompli jiżviluppa. Dan mhux biss irid ikun orjentat lejn ix-xogħol, imma tista 'wkoll tibda passatemp divertenti. Hekk kif Marlies għażlet li tieħu lezzjonijiet tal-ħjata l-ewwel. Dan jista 'jgħinek tiskopri dak li tieħu gost tagħmel.
2. Iskola għal ommijiet li joqgħodu d-dar . Huma joffru diversi korsijiet tal-uffiċċju li huma rħas, malajr biex jitlestew u relattivament faċli biex jingħaqdu mas-sitwazzjoni tal-familja.
3. Tibżax għax ilek ma ħdimt wisq. L-edukazzjoni tista 'tgħinek u turi li int lest li tiżviluppa lilek innifsek.
Erbgħa. Agħmel ftehimiet ċari mas-sieħeb tiegħek. Ċertament meta tibda studju. L-istudju jieħu ż-żmien, u huwa tedjanti ħafna li tkun distratt waqt li tkun qed tistudja.
5. Ibqa 'viċin tiegħek innifsek! Jekk tieħu wisq ħuxlief fuq il-furketta tiegħek, ma tkunx tista 'żżommha għal żmien twil. It-tfal jibqgħu għaddejjin, u jkollok tagħmel ftit sforz żejjed biex terġa 'lura għax-xogħol. Ftakar li ċ-ċavetta hawnhekk hija l-bilanċ. Ibqa 'fil-bilanċ!
6. Spjega lil uliedek għalfejn jistgħu jmorru fiċ-ċentru tal-daycare u xi jfisser għalik bħala missier jew omm . Spjega għaliex se terġa 'taħdem. Jifhmu ħafna iktar milli taħseb, u hekk iħossuhom involuti. Se tkun għażla komuni.
7. Kun fidi fik innifsek u l-kapaċitajiet tiegħek. Xejn mhu iktar ikkumplikat milli trabbi t-tfal, diġà wrejt li tista ', u allura tista' tieħu ħsieb kwalunkwe xogħol.
8. Mur għaliha! Jekk tridha, taħdem!
Lil min inħallu t-tarbija?
Waqt li l-omm qed taħdem, it-tarbija trid tkun taħt il-kura ta 'membru tal-familja, persuna li tieħu ħsiebha jew ċentru ta' daycare. L-orħos għażla, komda u affidabbli imma kkumplikata hija l-familja iżda, minħabba li hemm relazzjoni emozzjonali, kultant huwa diffiċli li jiġu stabbiliti limiti, jgħid Mas.
Madankollu, jekk nagħżlu li nħallu lit-tarbija ma ' persuna li tieħu ħsiebha , nitkellmu dwar professjonist li normalment għandu esperjenza , li jaħdem għal salarju, li jimplika a impenn u l-possibbiltà ta ' tistabbilixxi regoli u limiti, jispjega l-ispeċjalista tal-portal tal-Psikoloġija online Siquia, li jagħti parir li jkollu livell ogħla ta 'kunfidenza meta jittratta ma' nies mhux magħrufa.
Għażla oħra hija li tħalli lit-tifel tagħna fi nursery imma, jekk nagħżlu din l-alternattiva, jirrakkomanda Mas ma jagħżlux l-ewwel li żaru . L-informazzjoni li jeħtieġ li jkollna ta 'dawn l-istabbilimenti għandha tkun dwar il-faċilitajiet tagħhom, l-attivitajiet tagħhom u t-taħriġ tal-professjonisti li jaħdmu fihom.
L-estrazzjoni tal-ħalib b'pompa tas-sider jew it-talba għal tnaqqis fil-ġurnata tax-xogħol huma xi għażliet biex tkompli tredda '.
Jaħdem wara l-leave tal-maternità
Meta rritornajt għax-xogħol għall-ewwel darba wara t-tqala tiegħi, ma kelli l-ebda idea x’se jkun l-impatt fuq ħajti. Minn naħa, kelli tifel żgħir tagħha tliet xhur li f'daqqa waħda kelli nieħu għand il-daycare u n-nanna għal ftit jiem fil-ġimgħa.
Min-naħa l-oħra, kelli l-persuna Muriel, li kienet taspira għal karriera speċifika u li xorta kellha f'moħħha. L-għaqda tal-maternità max-xogħol uriet li hija waħda mill-akbar sfidi li għadni niffaċċja kuljum.
Għalkemm hija sfida konsiderevoli li tħalli lit-tarbija tiegħek id-dar jew f'idejn ħaddieħor, huwa possibbli, għalhekk skoprejt aktar ma 'kull tarbija li kelli. U wara tliet trabi nista 'ngħid li ġbart numru tajjeb ta' ponot tad-deheb li jagħmluha ħafna aktar faċli li terġa 'lura għax-xogħol wara l-leave tal-maternità tiegħek.
Hekk għaqqadt il-maternità l-ġdida mal-ambizzjonijiet tax-xogħol u l-karriera tiegħi:
1. Tibdiex it-Tnejn, imma x'imkien f'nofs il-ġimgħa
B’xi mod jidher perfettament loġiku u l-aħjar ħaġa li tibda ‘friska’ nhar it-Tnejn. Imma għaliex eżattament? Jekk taħdem għal 4 jew 5 ijiem, jista 'jkun pjuttost iebes li tgħaddi minn dik il-ġimgħa kollha mingħajr ma jkollok għalfejn tinkwieta. Jekk tibda nhar l-Erbgħa, terġa 'tkun tmiem il-ġimgħa qabel ma tkun taf u tista' tqatta 'żewġ jew tliet ġranet twal mill-isbaħ mat-tarbija tiegħek.
2. Aġġusta (jekk possibbli) l-iskeda tax-xogħol tiegħek (temporanjament) biex ikollok kombinazzjoni eċċellenti
Fil-każ tiegħi, ħdimt 'il bogħod mid-dar, u kelli nivvjaġġa għal siegħa. Dan kien ifisser li ġibt lit-tarbija tiegħi fiċ-ċentru tal-daycare kmieni filgħodu u ġabarha biss wara s-sitta ta 'filgħaxija. Ir-riżultat: dejjem ġrew u tensjoni dwar ferroviji li ma jaħdmux fil-ħin jew (agħar minn hekk) f'daqqa tiġġammja t-traffiku.
Muzzle li kelli lill-ġenituri tiegħi jgħixu l-kantuniera, imma alla tiegħi, malajr spiċċajt b'dan. Billi tagħmel ftehim mal-imgħallem tiegħek biex tibda kmieni u tmur id-dar dalwaqt jew taħdem mid-dar, huwa ħafna aktar faċli li tmexxi familja ġdida.
3. Għandek awżiljarji fuq naħa u pjan ta 'riżerva?
Kif deskritt hawn fuq, l-awżiljarji tiegħek huma imprezzabbli. Fil-każ tiegħi, l-Ingliżi li niffrankaw kienu missieri u ommi li kienu kuntenti ħafna li jtellgħu s-subien żgħar tiegħi (standard) jew ad hoc (jekk ir-raġel tiegħi jew jien tard). Huwa sabiħ li jkollok daycare centre għal ftit jiem, imma jekk int ġdid, ma tridx tkun stressat. Peress li ħafna nies m'għandhomx il-familji tagħhom jgħixu fil-viċinat, tista 'taħseb ukoll f'xi proxxmu għażiż jew ko-omm. F'dak il-każ, ara 6!
4. Tgħallem tgħid le aħjar
Kieku int qabel ma wliedek saru ftit iktar flessibbli u ġrejt ħafna iktar għal kollegi jew kapijiet oħra; ħajtek inbidlet kompletament, u probabbilment diġà qlajt ix-xprun tiegħek. Allura tgħallem tgħid le għal kompiti jew affarijiet li mhumiex ir-responsabbiltà tiegħek.
5. Kun onest u miftuħ għall-kollegi
Jista 'jkun stramb li tgħid lil dik il-kollega żagħżugħa dwar it-treddigħ, iljieli bla rqad u l-emozzjoni li tħoss għal dik il-kreatura żgħira. Madankollu l-ftuħ huwa assi li jgħinek ħafna. Int toħloq fehim permezz tiegħu. Fil-każ tiegħi, kollha kelli nisa u bosta ommijiet madwari. Imma issa li naħdem ma 'ħafna żgħażagħ, insibha ta' għajnuna meta nispjega kif jidhru l-lejliet, l-iljieli u t-tmiem il-ġimgħa tiegħi. Biex ma nsemmux iż-żieda bikrija fis-06.00 filgħodu kmieni.
6. Oħloq BMFs ġodda malajr permezz ta 'childcare jew puff club
Ħej, m'intix waħdek. U probabbilment skoprejt grupp sħiħ ta 'nisa moderni li huma kollha fl-istess dgħajsa. Permezz tal-yoga tat-tqala jew fil-kura tat-tfal. Il-BMFs il-ġodda tiegħek. Għaliex ma tgħaqqadx il-poteri tiegħek u tgħin lil xulxin ftit meta toħroġ. Nhar it-Tlieta, pereżempju, ħafna drabi ħadt lil bint ħabiba ġdida, mort niekolha u hi ħaditha wara x-xogħol. Hija għamlet l-istess għalija ġurnata oħra.
7. Hemm xi ħadd ieħor. Sieħbek
Minħabba li bħala omm ilek bil-leave għal żmien twil u forsi (qed tredda ') int marbut iktar fiżikament mat-tarbija tiegħek ta' ftit xhur, is-sieħeb tiegħek għadu hemm. Bil-bidliet u d-diskussjonijiet kollha dwar il-liv tal-paternità, huwa sabiħ ħafna li jkollok l-opportunità li tieħu xogħol aktar malajr f'dan il-ħin. Fi kwalunkwe każ, naraw ħafna iktar missirijiet milli kienu fil-bitħa tal-iskola jew jieħdu liċ-ċkejknin fiċ-ċentru tal-daycare. U dak huwa żvilupp xieraq għal kulħadd min-naħat kollha.
Emmen fik innifsek
L-aħħar ponta imma ċertament mhux l-inqas importanti: emmen fik innifsek. Iva, kont id-dar, ħadt ħsieb it-tfal u issa int parti mill-grupp ta 'ommijiet li jerġgħu jidħlu. Iżda dan ma jfissirx li m'għadekx tajjeb f'xogħolek! Jew fl-impjieg il-ġdid tal-ħolm li qed jistennik.
Ħafna nisa huma ħafna inqas kunfidenti meta jridu jmorru lura għax-xogħol minn eżatt wara l-gradwazzjoni. M'għandekx! Jekk irnexxielek tqajjem lil dawk il-bajd, għandu jkun possibbli li ssib xogħol, hux? Tnaqqis fil-kunfidenza fihom infushom jiżgura li l-affarijiet ma jaħdmux.
Aħdem fuq il-kunfidenza fik innifsek. Min iħaddem mhux se jimpjegak malajr jekk hu jew hi diġà jiskopri dubji jew inċertezzi miegħek. U barra minn hekk, m'għandha bżonn xejn, dik in-negattività kollha li tpoġġi bejn widnejk. Int għamilt tajjeb għal snin sħaħ id-dar mat-tfal. U issa wasal iż-żmien li terġa 'taħdem fuqek innifsek. Tista 'tkun kburi ħafna bik innifsek!
https://www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers
Kontenut
- Ansjetà tibqa 'd-dar omm
- Ħjiel għal ommijiet li jixtiequ jmorru lura għax-xogħol wara żmien twil id-dar
- Lil min inħallu t-tarbija?
- Jaħdem wara l-leave tal-maternità
- Hekk għaqqadt il-maternità l-ġdida mal-ambizzjonijiet tax-xogħol u l-karriera tiegħi:
- 1. Tibdiex it-Tnejn, imma x'imkien f'nofs il-ġimgħa
- 2. Aġġusta (jekk possibbli) l-iskeda tax-xogħol tiegħek (temporanjament) biex ikollok kombinazzjoni eċċellenti
- 3. Għandek awżiljarji fuq naħa u pjan ta 'riżerva?
- 4. Tgħallem tgħid le aħjar
- 5. Kun onest u miftuħ għall-kollegi
- 6. Oħloq BMFs ġodda malajr permezz ta 'childcare jew puff club
- 7. Hemm xi ħadd ieħor. Sieħbek
- Emmen fik innifsek
- Kif Tnaddaf Id-Dar Tiegħek Wara l-Qamel
- 5 raġunijiet għaliex taħdem filgħodu qabel ix-xogħol ...